Kilka słów o sobie...
Zakręcona na punkcie muzyki i aktywności fizycznej, którym jestem wierna, odkąd pamiętam.
Z wykształcenia pedagog. Ukończyłam także studia podyplomowe w zakresie form gimnastyczno – tanecznych i fitness na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Brałam udział w wielu szkoleniach i konwencjach fitness. Prowadziłam zajęcia zarówno wzmacniające, jak i taneczne.
W 2015 roku uzyskałam certyfikat instruktora Indoor Cycling I.C.E. i przez 2 lata prowadziłam zajęcia I.C.
W 2018 r. ukończyłam kurs trenera personalnego w Fit Academy, dzięki któremu mogę podejść do osoby trenującej indywidualnie, a także poszerzyłam swoją wiedzę w zakresie zdrowego odżywiania. Teraz opracowuję diety, co sprawia, że praca z klientem jest bardziej kompleksowa, a utrata zbędnych kilogramów, to efekt aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania :)
Bycie instruktorem daje mi wiele satysfakcji i pozytywnej energii. A to wszystko dzięki uczestnikom zajęć, których bezpieczeństwo i zadowolenie są dla mnie najważniejsze. Mam nadzieję, że wkrótce się o tym przekonacie :)
A czym jest TBC?
Total Body Conditioning, to wzmacnianie mięśni całego ciała, utrata tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności tlenowej. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić
i wyrzeźbić ciało, poprawić swoją wydolność i przede wszystkim zrobić coś pozytywnego dla siebie i swojego zdrowia, zapraszam na zajęcia TBC . Nie zapomnij zabrać ze sobą maty, ciężarków, wody, ręcznika i oczywiście stroju sportowego. Nie zawadzi też dobry humor i pozytywna energia.
Pozdrawiam, Hanna Włodarczyk
